忍了7年，高考后第一件事儿竟是手术！崴脚后别硬扛，小心踝关节“记仇”

穿高跟鞋，美没过三秒，“哎哟”一声扭了脚！

打篮球，落地没踩稳，“咔嚓”一声又崴了！

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大多数人都经历过崴脚，很多人认为休息两天就好了。但实际上，崴脚并非小事！纯靠“躺平”自愈不靠谱。

处理不当，除了发展为崴脚专业户外，还可能引发长期疼痛、肿胀、关节不稳，甚至软骨损伤、关节炎等严重后果。

忍了7年！高考后第一件事儿竟是手术

小刘在小学六年级踢足球时不慎扭伤了左脚踝，当时脚踝肿胀疼痛，但休息几天后症状缓解，便没太在意，依旧跑跳如常。没想到那次"小伤"竟埋下了隐患——此后7年间，他的左踝反复扭伤，成了班里有名的崴脚"专业户"。

今年4月，18岁，即将高中毕业的小刘再次扭伤左踝，这次情况更严重：关节肿胀难消、疼痛加剧，活动受限，连走路都成问题。

小刘的左脚踝“伤痕累累”

徐州仁慈医院足踝外科副主任曹广超接诊后，结合查体及影像检查发现小刘的左脚踝早已“伤痕累累”：左踝关节不稳、距腓前韧带断裂。长期反复扭伤导致骨头出现“内伤”，距骨骨髓水肿伴骨软骨损伤。

小刘正值高考冲刺阶段，曹主任团队决定先保守治疗缓解症状，待高考后采用微创关节镜手术来重建踝关节稳定。

微创手术揪出多年病根，PRP技术加速康复

术中，曹广超主任带领团队首先采用关节镜微创技术修复距腓前韧带，恢复了踝关节稳定性，同时探查关节腔并清理了撞击产生的游离骨块。针对长期撞击导致的距骨骨软骨损伤进行松质骨植骨填充，最后运用PRP（富血小板血浆）技术促进软骨修复。

该关节镜微创手术仅需两个不足0.5厘米的小切口，避免了传统切开手术的创伤，具有创伤小、恢复快、外观影响小等优势。

什么是PRP技术？曹广超主任介绍：“PRP治疗其实就是通过提取患者血液中富含生长因子的血小板，将其注入患处。这些生长因子就像向身体发送'修复信号'，能够促进受损组织的再生修复，从而显著缩短康复时间，减少对孩子正常生活的影响。"

仁慈PRP技术

我院引进的全自动血液成分分离机，采集PRP操作相对简单，耗时短，全过程封闭式采集制备，安全无菌。分离PRP后的血浆和红细胞可以回输，减少被采集者的血液浪费，对患者来说损伤小。

术后，为取得更好的康复效果，足踝外科医护团队联合康复科帮助小俊进行快速康复、肢体功能锻炼等治疗。小刘第2天即可下地行走，第3天顺利出院。目前，小刘已顺利进入后续康复阶段。

崴脚后别硬扛，小心踝关节“记仇”

曹广超主任特别指出："踝关节扭伤后，约40%的患者会发展为慢性踝关节不稳。若不及时干预，反复扭伤会像'拆房子'一样，逐步破坏韧带、软骨甚至骨骼结构。"他形象地比喻道，"足踝就像人体的门户，一旦稳定性受损，不仅会影响局部，还可能累及膝关节、髋关节等其他部位。"

曹主任特别提醒，崴脚后别硬扛，要及时就医，将伤害降低。尤其是出现崴脚后肿胀、疼痛超过2周未缓解；同一脚踝多次扭伤；行走时关节有“松动感”或“卡住感”等情况时，一定要及时就医。

踝扭伤门诊和踝疼痛僵硬门诊

仁慈足踝外科诊疗范围广、患者数量多，病情往往较为复杂，导致常规门诊等待时间较长。为及时满足踝关节扭伤患者的急诊需求，仁慈特别开设了踝扭伤专科门诊和踝关节疼痛僵硬门诊，并提供24小时全天候诊疗服务。

专病专治

作为江苏省运动促进健康中心、淮海经济区第一家体育医院，仁慈足踝与北医三院运动医学科达成合作，特邀郭秦炜教授领衔的专家团队入驻指导。仁慈踝扭伤门诊和踝疼痛僵硬门诊专病门诊医生团队经验丰富。

北医三院运动医学科郭秦炜教授团队工作室在仁慈医院揭牌成立

阶梯式治疗

从支具固定、物理治疗到微创手术，提供科学分级的治疗方案，满足不同患者需求；

康复全程跟进

定制居家锻炼计划，降低二次损伤风险；

针对性强，服务更贴心

提供个性化康复与预防指导。例如，为运动员、健身者提供运动防护指导；为慢性疼痛患者制定长期康复计划，恢复踝关节功能。

仁慈踝扭伤专家团队

*踝扭伤、踝疼痛僵急诊24小时接诊，节假日照常开诊。

*急诊请于门诊大厅自助机选择“踝关节扭伤专科门诊、踝疼痛僵硬门诊”  挂号即可。

徐州仁慈医院足踝外科简介

—  江苏省临床重点专科 —

徐州仁慈医院足踝外科，是江苏省临床重点专科，也是江苏省成立较早、徐州市及周边地区较早独立成科的足踝专科，是集门诊、手术、护理、矫形支具、康复及人才培养于一体的区域性足踝外科诊疗中心。

仁慈足踝外科自2017年9月由石荣剑副院长亲自领军，从手足显微外科和创伤骨科分离出来，设立专科。目前已经发展为两个病区，年手术量5000余例。其中足踝微创手术地区领先，踝关节镜联合机器人手术在国内处于领先地位。其中主任医师1人、副主任医师7人，主治医师12人、住院医师5人、护理30人。大科主任石荣剑副院长担任国家级学会常委、省级学会副主委、市级学会主委、硕士研究生导师等学术任职。特聘著名足踝外科专家俞光荣教授为首席专家，定期来院坐诊和手术指导。

科室每年举办SICOT中国足踝外科学会高峰论坛、淮海足踝论坛等，积极开展国内外学术交流，与北京积水潭医院、北京同仁医院、北大人民医院、上海市同济医院、复旦大学附属华山医院、西安市红会医院等国内知名三甲大院开展长期交流合作，持续选派骨干力量前往进修学习，不断提高专科诊疗水平。

科室承担市级课题在研3项，五年来共发表SCI论文 9篇，国家统计源期刊论文54篇，江苏省科技创新协会科技创新奖三等奖1项，徐州市医学新技术引进奖二等奖4项、三等奖4项，国家发明专利1项，实用新型专利11项。

仁慈足踝团队立志于推动淮海经济区足踝外科事业的发展，为淮海经济区的患者提供更优质更便利的诊疗服务。