手背长了鼓包，要不要治疗

手上起”鼓包“这样的场景，在生活中，我们常常会见到。但是这些部位（手背、手腕）鼓起来的小包，不可大意。

手游爱好者，996白领，年轻妈妈不正确姿势抱孩子喂奶、厨师用手颠勺、重体力劳动者…….长此以往，人们很容易患上一种病——腱鞘囊肿。

患有腱鞘囊肿的病人也会出现类似的症状，手腕上长的鼓包，且长时间不消反而变大，但不痛不痒，很多人就忽视了

手上的”鼓包“究竟是什么？

手部腱鞘囊肿一般会引起鼓包，多发于患者的手腕、掌根以及手指关节处，鼓包的软硬程度因人而异。

徐州仁慈医院的显微修复重建外科几乎每周都会收治一两位腱鞘囊肿的患者，而近日前来就诊的刘大爷则是非常令人惋惜的一位患者。

长了腱鞘囊肿十余年，终于疼到影响睡眠才前来就诊，经过检查囊肿已经侵占了部分关节，已经对腕部功能造成了不可逆的影响，虽然进行手术切除了囊肿，解决了他的不适，但手腕屈伸已经做不到从前那般灵活了。

术前

术中取出囊肿碎片

所以所尽管腱鞘囊肿是良性的，但依然对生活带来影响，如果不及早干预治疗，会对我们腕关节造成不可逆的损伤。

腱鞘囊肿有哪些症状表现?

腱鞘囊肿生长缓慢，少数可自行消退，但复发率高。部分病例除局部肿物外，无自觉不适，有时有轻度压痛，多伴有局部酸胀或不适，影响活动。

哪些人群特别需要注意?

手握鼠标时间过长，或是姿势不正确，易导致手关节滑膜腔的损伤，从而引发腱鞘囊肿。因此，需要长时间使用电脑和鼠标的办公人员，应每隔一小时休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩。

年轻妈妈要抱孩子不要长时间保持同一姿势，应注意多休息。

随着网络的发展，腱鞘囊肿有向青少年及低龄儿童蔓延的趋势。家长应肩负起监护职责，不要让孩子长期打游戏，避免手部得腱鞘囊肿。

如何治疗?

1.浅表囊肿可用外力压破、击破、挤破或用针刺破囊壁，待其自行吸收，可治愈，但易复发。

2.局麻下用粗针头穿刺，尽量抽尽胶状液，加压包扎，每周一次，连续2-3次即愈，常复发。

3.手术治疗效果佳。手术必须仔细将全部囊壁连同周围部分正常的腱鞘、腱膜等组织，彻底切除。术后很少复发。复发者，仍可再次手术切除之。

显微修复重建外科的医生提醒：

1.不要剧烈活动腕部，避免腕部过度活动的工作，以免加重症状。

2.避免用冷水洗手足尤其是冬季，促进局部血液循环。

3.平时可以带护腕保护，减轻症状。

4.劳动后对各关节疼痛不适，适时活动，也可自行按摩。可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。

如果您得了腱鞘囊肿，它给您的生活带来了不良影响，您可以来我院咨询治疗。