忍不住漏尿，在家就能练好？

咳嗽、大笑、打喷嚏漏尿是病吗？

是病！

尿失禁，属于盆底功能障碍性疾病，是世界5大疾病之一，严重影响女性的生活质量。

什么是压力性尿失禁？

徐州仁慈医院妇产科医生表示，所谓压力性尿失禁（SUI）是在体力活动（如咳嗽、打喷嚏、大笑或运动）增加腹压的时刻出现尿液渗透，是女性较常见的尿失禁类型。

患上尿失禁该怎么办？在家能练好吗？

徐州仁慈医院妇产科医生表示，对于症状较轻的，可以在家做凯格尔运动，这样可以缓解漏尿情况。但是，还是建议患者尽快到正规医疗机构进行诊治。

尿失禁以老年人更为常见，尤其是老年女性。老年性尿失禁可能造成局部皮肤红肿痒痛、感染或溃烂，还会使身体产生异味，导致老年人孤僻、抑郁，影响其社交和失眠等生活质量，所以，尿失禁又被称为“社交癌”。

尿失禁之所以常见于老年人，与老年性疾病有很大关系，另外，随着年龄增长，神经和内分泌功能下降，控制尿液排泄的能力变差，一旦精神紧张或腹部压力骤然增加，如用力咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物等，加之尿道括约肌松弛，尿液可能会不自觉地从尿道排出。

徐州仁慈医院妇产科医生表示，对于漏尿情况过于严重的，最好还是选择手术治疗。

仁慈妇产特色诊疗项目经阴道闭孔尿道中段悬吊术，将一根吊带固定体内，经过尿道的中段，给一个支撑力，就能帮助患者控制小便不溢出。这种方法是微创的，并发症较少，恢复还快。咨询热线：0516-87328999

仁慈妇产温馨提示：

尿失禁并不属于正常的衰老现象，对付它，除了治疗和控制相关老年性疾病之外，在生活习惯上也要作出调整。比如，减少不必要的卧床时间；适量限制液体的摄入，尤其是夜间；白天定时排尿，限制含黄嘌呤的咖啡或茶的摄入；保持会阴部清洁卫生，防止尿路感染等。