世界关节炎日｜天渐冷，关节不易，且行且珍“膝”

据相关报道显示，全球骨关节炎患者已超3亿人，由此可见关节炎已成为最常见的慢性疾病之一，其中未经有效治疗的关节炎已成为世界头号肢体致残性疾病之一。因此每年的10月12日被定为世界关节炎日，目的就是提醒人们重视对各类型关节炎的防治、减少肢体残疾发生。

疼痛：疼痛是绝大多数膝骨关节炎患者就诊的第一主诉，初期为轻中度疼痛，非持续性，受凉时可诱发或加重疼痛，随着疾病的进展，疼痛可能首先影响上下楼梯或蹲下起立动作，且与活动呈明显相关性。疾病进展到中期时疼痛症状会进一步影响到平地行走。晚期可以出现持续性疼痛、明显影响活动甚至影响睡眠及非负重活动。

活动受限：膝骨关节炎早期不明显影响膝关节活动，多表现为膝关节长时间固定姿势后改变体位时短时间不灵活感。晚期关节活动可能明显受限，甚至导致残疾。

关节畸形：早期畸形不明显，随着疾病进展、软骨层变薄、半月板损伤脱落或骨赘增生等变化都可导致膝关节出现明显内翻、外翻或/和旋转畸形。

从业40多年、拥有3万余台手术经验的关节外科主任张传开介绍，膝关节骨性关节炎在早期表现为关节活动时隐痛，随着患者病情的发展疼痛逐渐加重，性质改变为胀痛，在上下楼、下蹲、起立时尤为明显，严重时在静止状态也有疼痛发作。

对于保守治疗无效的骨性关节病来说，人工膝关节置换术是一种非常重要的治疗手段，特别是仁慈关节外科在Mako关节置换机器人辅助下进行手术，可以将手术精度控制在亚毫米级!相较传统手术只能凭借医生自主意识判断的方式来讲，大大幅提升了手术精准度、降低手术风险及并发症的发生率、延长假体使用寿命，术后也可使患者创伤更小、康复更快、关节功能更佳，生活质量大大提高。

1、减少关节的负荷，例如应避免下蹲位工作，避免反复经常举扛重物，尤其是用力过猛;

2、日常活动中，关节伸屈时要轻缓;

3、避免膝关节过度运动;

4、当出现疼痛时应立即停止运动，避免关节损伤。

5、行动时应小心谨慎防止滑倒、跌伤或扭伤;

6、适度运动，长时间不活动关节也会导致关节废用性萎缩，建议可做散步、游泳等运动。

7、均衡饮食，保持科学的生活方式、良好的情绪及正常体重，体重超标者可以进行减肥，以减少膝关节的负重;

8、避风寒湿，注意关节保暖。

关节外科是徐州仁慈医院重点专科，始建于2017年9月，年手术量2000余台，其中四级手术1600余台。学科细分为膝关节专业组、髋关节专业组、肩关节专业组、关节镜技术组。

科室现有医师16名，其中主任医师2名，副主任医师4名，主治医师6名，住院医师4名;副教授1名，硕士研究生导师1名，硕士研究生7名;护理人员14名，主管护师6名，护师4名，护士4名。科室共完成徐州市级课题2项，发表学术论文50余篇。

诊疗范围：

髋关节外科

髋关节病、股骨颈骨折、髋关节脱位、粗隆间骨折需换关节者

股骨头坏死的阶梯化治疗

膝关节外科

膝关节的创伤：股骨远端骨折、胫骨平台骨折、髁间嵴撕脱骨折、髌骨骨折

膝关节智能导航置换、前后交叉韧带损伤、膝副韧带损伤、半月板损伤、膝关节病

肩关节外科

肩袖损伤、冻结肩、肩锁关节脱位

肱骨头骨折置换

电话预约：0516-87328999